【怪しい？】優光泉の口コミと私のガチレビュー

「優光泉の本当の口コミってどうなんだろう？」

「なんか優光泉って怪しくない？」

とお思いの方も多いはず。今回は私自身優光泉を飲んでみた本音レビューや、他の方の良い口コミから悪い口コミまで紹介していきたいと思います。

優光泉の基本情報

販売会社名株式会社エリカ健康道場
料金（税込み）6,372円（初めての方）
配送料無料
内容量スタンダード味：550ml
　　+
梅味：550ml
回数約27.5食分（1食につき40ml）
特徴国内産野菜60種使用
保存料・着色料・香料は不使用
木の樽で3カ月熟成
返金30日以内なら可
味が合わない→返金可
置き換えてもお腹減る→返金可
購入先公式サイトはコチラ

優光泉の開発/販売元はエリカ健康道場という会社で、20年以上酵素の力に着目しファスティング（断食）を指導している道場を運営しています。

本社は佐賀ですが、千葉に断食道場「はぎのさと」という宿泊施設があり、そこでファスティングの指導を受けることもできます。

優光泉はこのようにファスティングの研究に特化した会社が作ったファスティングに向いた酵素ドリンクなので、購入者もファスティングを実践している人が多い印象です。

また「味が合わない」「ファスティングがしんどすぎる」などの個人的理由でも30日以内なら返金に応じるとのことなので、この点は非常に安心できます。

優光泉公式サイトはコチラ

私の優光泉のレビュー

■私のレビューまとめ

  • 味は癖があるが「レモン味の炭酸水割り」にするとものすごく美味しい（ほぼジュース）
  • 1日優光泉に置き換えて0.6kg痩せた
  • 夕食だけの優光泉に置き換えて1週間で1kg痩せた
  • 満腹感あるので置き換えがしんどくない

個人的には置き換えダイエット（ファスティング）を目的に優光泉を使うなら非常におすすめ。唯一ネックになるのが味の相性（個人差有り）ですが、レモン味の炭酸水割りでほぼ解決できると思います。

一方でファスティングするつもりが全くない人や、飲んだら痩せるなどの効果を求める人にとっては、値段を考えるとちょっとおすすめしにくいかなと言う感じがしました。

優光泉の味についてのレビュー

  • 発酵飲料独特な風味が好きな人もいれば、そうでない人もいる
  • 私の場合は風味が無理と言うほどでもないけど、普通に好きじゃない
  • レモン味の炭酸水割りが美味しすぎて全てを解決してくれた。むしろ美味しから飲みたいレベルに

私は「スタンダード味」と「梅味」のハーフボトルセットだったので、どちらの味も試すことができました。

ちなみにどちらも原液はシロップ状で非常に濃いため、何かで割らないととても飲めません。

まずスタンダード味に関しては結構甘みが強く、若干大根やカブの漬物っぽい風味がします。水割りだと漬物っぽい風味が残りますが、この風味が好きな人もいるのでこの辺は好み。

ちなみに甘みは美味しいですが、風味に限って言えば私は好きじゃありませんでした。

そこでSNSで話題になっていた「レモン味の炭酸水割り」を試してみましたが、これが圧倒的に一番のお気に入りでした。風味の癖が90％消えて一般的な炭酸ジュースのような感じ。

梅味に関しては、当然梅の香りがしつつ、スタンダード味よりも控えめですが漬物っぽい風味があります。

こちらは「普通の炭酸水割り」が私は一番お気に入りで、アルコールは入っていないもののほぼ梅酒です。梅酒好きな人には最適。

もちろん梅味の「レモン味の炭酸水割り」も非常に美味しいのでおすすめ。

ということで優光泉の一番のネックである「味・風味」に関してはレモン味の炭酸水（無糖）で割れば普通に解決できると思います。

優光泉のダイエット効果についてレビュー

  • 置き換えダイエットしないと痩せない
  • 1日置き換えして-0.6kg、1週間夜だけ置き換えして-1.0kg
  • 甘くて美味しいし、満腹感があるので置き換えがしんどくない！

飲むだけで痩せるような効果はありませんが、置き換えダイエットすることで普通に痩せました。何より助かったのは、思ったよりお腹が空かないこと。

以前夜だけ何も食べないダイエットをしたときは空腹に負けましたが、夕食を優光泉に置き換えた今回は特に空腹と戦うという感覚はなく、普通に継続できたのはびっくりしました。

SNSを見ると優光泉で3日間ファスティングにチャレンジしている方も多く、ファスティング界隈では結構有名な商品のようですね。

私は3日のファスティングの後のリバウンドが怖いので、夕食だけ優光泉に置き換える生活を継続しています。

また外食などで食べ過ぎた翌日は昼夜どっちも優光泉に置き換えることで、前日の食べ過ぎをリセットできたりするので心強いです！（食べ過ぎないのが一番ですが笑）

コスパについてレビュー

  • 優光泉はキャンペーン価格でも6,372円で第一印象は安くはないと感じる
  • 量は合計1100mlで、1食分は約40mlなので、合計27.5食分が入っている計算
  • つまり優光泉1食当たり約232円
  • 夕食を置き換えるとすると、夕食代が232円で済むので実はお得？

優光泉を買おうとすると7000円弱するので高いと感じますが、そもそも置き換えダイエットを目的としている場合、置き換える分の食費が浮きます。

自分の夕食代にいくらかかっているかは個人差がありますが、仮に232円で夕食が済み、さらに空腹感と戦うことなくダイエットできるとしたらコスパは高いと思います。

もちろん夕食は摂らず優光泉も飲まないというのが、一番安く済むわけですが、私はそれが続けられないししんどいのを知っているので、優光泉に頼る選択をしていると感じです。

あとは優光泉は野菜の酵素たっぷりなので、体にもいいということも加味すると、ファスティングや置き換えダイエットを検討している人にとってはコスパは十分良いと思います。

優光泉公式サイトはコチラ

優光泉の怪しさについて

もう完全に主観なんですがまず名前が怪しすぎるというか、ちょっと気持ち悪いですよね(笑)

むしろ優光泉の怪しさの9割くらいは名前にあると思います。なんか「優」も「光」も「泉」も全部怪しい(笑)

ちなみに優光泉の名前の由来は「和尚さんに名付けていただいた」とのことで、漢字だしなんか若干宗教っぽい感じも納得ですね。

ただ一応ananやVOCEなどの大手雑誌にも掲載されていたり、HKTのスポンサーをやっていたりと、会社や商品自体は怪しくはないので安心です。

みんなの優光泉のいい口コミまとめ

  • 満足感が合ってファスティングに最適
  • 甘くてジュースみたいで美味しい
  • 優光泉に食事を置き換えて痩せることができた

皆さんやはりファスティング（食事の置き換え）に優光泉を使っている方が多い印象です。

味が美味しく、甘みがあって満腹感があるため固形物を食べずとも空腹を感じづらい点が好評のようでした。

結果として減量に成功されている方も多く、ファスティングでダイエットする方には最適です。

SNSの良い口コミ

通販サイトの口コミ

リピートです。定期的に夜ご飯を、酵素ドリンクへ置き換えして胃腸を休めています。味も美味しいし、ホットでも冷たく炭酸割でものみやすいです。

Amazon

痩せる効果のほか、酵素によって体内の汚れを分解するとのことでとても良いと思う。

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10月10日からファスティングを始め、現在9日目です
エステ時代の知識を活かし、しっかりとファスティング行ったところ
体重は2キロ減、ウエスト周りもスッキリしてきました！
ウエスト周りに関しては主人や周囲の人に言われました★
エステ時代では、某酵素ドリンクを飲用してました。
その酵素も非常に効果が高いのですがお値段がこちらより倍以上で可愛くないのでこちらで試してる、という感じですが
味も効果も遜色ないため、今後もこちらで継続します！
また時間経過したら追記します！

※追記
結果的に3週間で-3kg、体脂肪も4%落ちました！
体調も良くなり、満足のいく結果です！
ファスティングする方には推し商品だと思います！

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優光泉の悪い口コミ

  • 味が合わない
  • ダイエット面で変化を感じなかった
  • 名前が怪しい

優光泉に関する悪い口コミは基本的に「味が合わない」というもの。

個人的には「レモン味の炭酸水」で飲むとめちゃくちゃ美味しいですが、単なる水割りは確かにちょっと癖が強いかなと言う印象でした。

また飲めば痩せるというドリンクではなく、食事を優光泉に置き換えないと、ダイエットドリンクとして飲むと期待外れになってしまうかもしれませんね。

あと「優光泉の怪しさの根源は名前にある」と個人的には思いますね(笑)

SNSの悪い口コミ

みんなの通販サイトの悪い口コミ

とにかく味が私には合わず残念。
1本目は半分位残してリタイア。
頑張って2本目をチャレンジ。
薄めたり、鼻を押さえて流し込んでます。
酵素ダイエットをするなら、いかにも美味しそうなやつを選んだ方がストレスなく続けられると思います。

Amazon

無添加酵素という事で、健康的にファスティングダイエットできるかなぁーと思って購入。味はどちらも飲めますが、スタンダードの方が酸味が少なく私は美味しく感じました。人によって好みは分かれるようですが。３日断食コースで飲み始めましたが、酵素が強いのかずっと下痢です…あと、ガスの発生がすごすぎておならが止まりません(>_<)
私には合わなかったのかなぁ～
体重は、今日４日目で二キロ減です。思ったより減りませんでした…

Amazon

飲むぶんにはよい。しかし、ダイエット面からは変化なし。

Amazon

優光泉をおすすめしない人

  • ファスティングや置き換えダイエットをするつもりのない人
  • 飲むだけで痩せると思っている人

優光泉はファスティングや置き換えダイエットに最適で、飲むだけで痩せることはありません。また腸内環境を整えたい場合もファスティングが有効です。

もちろん野菜の酵素エキスなので栄養素も豊富ですが、栄養補給という目的だけであれば値段を考えると優光泉でなくても十分かなと言う気がします。

優光泉をおすすめできる人

  • ファスティングや置き換えダイエットをやりたい人
  • 過去ファスティングや置き換えダイエットが続かなかった人
  • なるべくストレスなくダイエットした人
  • 空腹と戦うのは嫌な人
  • 腸内環境を整えたい人

ファスティングや置き換えダイエットに優光泉を使うと、空腹感がかなり紛れるため空腹と戦うことなくダイエットが可能です。

甘さがあり満腹感があるほか、糖質を含んでいるので低血糖にもなりづらく、しんどくないのが一番のポイント。

ファスティングすることで胃腸を休めつつ、発酵エキスの効果で腸も整うので腸内環境を整えたい人にもおすすめです。

優光泉公式サイトはコチラ

優光泉でファスティングのやり方

優光泉を買うとかなりしっかりしたファスティングのガイドブックがついてくるので、それで十分参考になるかと思いますが、私が実際にやったファスティング方法をご紹介したいと思います。

私がやったのは丸一日ファスティングと、平日夜だけファスティングの2種です。

そもそもファスティングとは？

ファスティングとは断食のことで、言えば水分以外は摂取しない、固形物を食べないことを言います。

ファスティングすると当然ながら体重が落ちるほか、胃腸を休められて腸内環境も整えることができます。

腸内環境を整えられると肌の調子が良くなったり、免疫力が上がったり、疲れづらくなったりと非常に多くの効果が得られるため、健康とダイエットのためにファスティングを利用する方が多いですね。

特に近年注目を浴びているのが16時間ファスティングというもので、例えば朝7時に朝食、昼12時に昼食を摂り、それ以外の時間には夕食含め固形物を食べないとうもの。

上記スケジュールなら13時～翌朝7時の約18時間ファスティングしている計算になります。

16時間以上ファスティングすればファスティングの効果を得られるので、夕食だけファスティングすればいいことになりますね。

なぜ優光泉はファスティングに良いのか？

ファスティングの効果は絶大ですが、一番のネックはやはり空腹がツラいこと。次に栄養が不足することです。

結局空腹がツラくて続けられないパターンが多いわけですが、優光泉の場合は甘みもあり満腹感があるため、ファスティングしつつも空腹を感じにくいのが最大のポイント。

さらに野菜エキスたっぷりなのでファスティングで不足してしまう栄養素をたっぷり補給でき、体に負担をかけることなくファスティングを実践できます。

さらにファスティング自体が胃腸を整える効果がありますが、野菜の発酵エキスもまた腸内環境を整える効果があるので、普通にファスティングするよりも腸内環境が整いやすいのもポイント。

  • 優光泉ファスティングなら空腹を感じにくい
  • 不足する栄養素を補給できる
  • 発酵エキスで腸内環境を整えやすい

私の優光泉のファスティング

レモン味の炭酸水割りが美味しすぎる

私のおすすめは圧倒的に夕食だけファスティングです。無理なく継続できるほか、私自身減量することもできました。

1日ファスティングもやってみましたが、結局翌日に普通に食べると体重が戻りますし、それを防ぐには翌日の食事（回復食と言います）にも細心の注意を払う必要がありますが、それが面倒だと感じたから。

だったら何も難しいことを考えず夕食だけファスティングすればいいやと言うのが私の考えです。

さてやり方ですが夕食は何も食べず、優光泉40mlを2回に分けて飲むだけです。

なぜ2回に分けるかと言うと一気に飲み干してしまうと満腹感を感じにくいため。20ml×2回にしてちびちび飲むことで空腹感や口寂しさを感じにくくすることができます。

炭酸水で割るとお腹が膨れやすいのでおすすめですが、特にレモン味の炭酸水割り美味しぎます。

朝食7:30に普通に食べる
昼食12:30に普通に食べる
夕食優光泉20ml×2回をちびちび飲む
※お腹が空いたら塩を舐める

上記スケジュールなら19時間固形物を食べない時間があるので、16時間ファスティングに成功しています。

注意点があるとすれば塩分が不足すると危険かつ空腹を感じやすくなるので、しんどいなと思ったら塩分を摂るようにしましょう。特に汗をかくと塩分不足になるので注意。

またファスティングは固形物を食べなければOKなので、どうしても空腹感が強い場合は優光泉を追加で20ml飲んでも全く問題ないそうです。

優光泉ファスティングの効果

  • 1週間だけで1kg痩せた
  • しかも別に辛くなかった
  • 朝スッキリと目覚められる
  • 便秘、軟便が少なくなった

食事を減らしてる分体重が減るのは当然と言えば当然なのですが、一番いいなと思ったのは別につらくなかったということ。

「ダイエット＝ツライ」というイメージでしたが、こんな楽に痩せる方法もあるんだというのが一番の収穫でした。

栄養もしっかり補給できてますし、朝起きた時の体が軽い感覚があります。

また昔から便秘気味でコロコロウンチになるか、軟便になるかのどっちかという感じだったのですが、バナナ型のウンチが出るようになりました。毎回と言うわけにはいきませんが、大分改善された気がします。

優光泉ファスティングの感想

  • 辛くないのに減量できるのはすごくいい
  • 朝の目覚めも良く便通も改善されたのは嬉しい
  • 夜テレビでグルメ特集とかは見れないストレスはあった
  • あまりルールでがちがちにしないほうが続けられそう

夜だけファスティングの感想は上記の通り。効果はてきめんですが、やはり夜にテレビでグルメの特集とかされるとちょっとしんどいですね。

一方で付き合いとか、今日はご褒美でなど、夕食を食べても別に健康を害するわけではないので、あまりルールに縛られずゆるく続けるのが良いのかなと思いました。

結局継続できるか否かが重要なので、今日は夜外食したら明日は昼もファスティングしようかななど、自分の予定に合わせて柔軟に続けられるのもいいなと思いました。

ファスティングでダイエットしたい人、腸内環境を整えたい人には優光泉ファスティングは間違いなくおすすめできます！

優光泉公式サイトはコチラ

優光泉の販売会社情報

会社名株式会社 エリカ健康道場
代表者名北島昭博
創業2010年4月
本社〒849-0919
佐賀県佐賀市兵庫北7-16-7
電話本社：0952-31-1394
サポート：0120-998-255